{"id":17761,"date":"2025-01-03T14:48:33","date_gmt":"2025-01-03T13:48:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/mat-og-maltid\/"},"modified":"2025-11-26T20:04:39","modified_gmt":"2025-11-26T19:04:39","slug":"mat-og-maltid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/mat-og-maltid\/","title":{"rendered":"Mat og m\u00e5ltid"},"content":{"rendered":"

I Tinkern Kanvas-barnehage f\u00f8lger vi nasjonal faglig retningslinje for mat og m\u00e5ltider i barnehagen. Retningslinjen er utgitt av Helsedirektoratet, og gir f\u00f8ringer for blant annet hyppighet og innhold i barnehagens mattilbud. I Tinkern Kanvas-barnehage legger vi opp til tre m\u00e5ltider om dagen. Utgangspunktet for m\u00e5ltidene er:<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

– frokost mellom 07:30 – 08:30<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

– lunsj mellom 10:30 – 11:30<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

– ettermiddagsmat mellom 14:00 – 14:30<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Tidene kan variere noe, da det er ulikt hva enkeltbarn og barnegruppene har behov for. For de minste barna kan det v\u00e6re behov for mat f\u00f8r eller etter soving, og de f\u00e5r da tilbud om det.<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

For de st\u00f8rre barna kan det v\u00e6re slik at de trenger tid til \u00e5 avslutte lek f\u00f8r de er klare for \u00e5 spise.<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

I Tinkern Kanvas-barnehage f\u00e5r barna som \u00f8nsker det servert havregr\u00f8t til frokost, varmmat til lunsj 3 dager i uken, og 2 dager br\u00f8dm\u00e5ltid. Til ettermiddagsmat serveres knekkebr\u00f8d og frukt. Dagene barnehagen serverer br\u00f8dm\u00e5ltid til lunsj best\u00e5r den av melk, grovt br\u00f8d, variert p\u00e5legg og gr\u00f8nt.<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

V\u00e5r kj\u00f8kkenmedarbeider lager variert og sunn mat til barna. 1 dag er det vegetarisk mat, 1 dag servers fisk og den siste dagen med varmmat serveres det en varmrett med kj\u00f8tt. Alle m\u00e5ltider inneholder mat laget fra bunn, men mye gr\u00f8nnsaker i alle retter som lages. P\u00e5 mykid legges det ut menyen for hele m\u00e5neden og oppskrifter deles med foreldre hvis det er \u00f8nske om det.<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

 En dag i uken g\u00e5r barna p\u00e5 tur, og den dagen trenger de eldste barna \u00e5 ha med seg en matpakke.<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Vi vil at m\u00e5ltidene skal v\u00e6re preget av positiv stemning og at barnet ditt skal inspireres til \u00e5 pr\u00f8ve ulike smaker og konsistenser. Du har kanskje erfart at barnet ditt m\u00e5 smake ny mat mange ganger f\u00f8r den blir likt og spist opp? Hos oss skal barnet ditt f\u00e5 m\u00f8te ulik mat gjentatte ganger, samtidig som vi serverer variert kost. M\u00e5ltidet i barnehagen er en fantastisk arena for sosialt samspill og l\u00e6ring. Rundt matbordet har vi god tid til samtaler og til \u00e5 teste ulik smak, lukt, farge, konsistens og form – og til \u00e5 l\u00e6re av hverandre.<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Les mer om Helsedirektoratets retningslinje for mat og m\u00e5ltider i barnehagen her:<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

https:\/\/www.helsedirektoratet.no\/retningslinjer\/mat-og-maltider-i-barnehagen\/anbefalinger-for-mat-og-maltider-i-barnehagen<\/a><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I Tinkern Kanvas-barnehage er vi opptatt av \u00e5 gi barna et godt grunnlag for sunne og gode matvaner!<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17761"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17761"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17802,"href":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17761\/revisions\/17802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kanvas.no\/tinkern\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}